En este espacio encontrarás un lugar seguro para reflexionar, aprender y crecer. Hablamos sobre autoconocimiento, gestión emocional y los sentimientos que todos compartimos, con el objetivo de reconectar contigo mismo y con el presente. Cada tema va acompañado de ejercicios prácticos que te ayudarán a aplicar lo aprendido en tu día a día, fomentando un bienestar real y consciente. Un espacio para sentir, entender y construir tu propio camino.
Acompañamos a las personas desde sus valores transitando las experiencias tal cual son, dejando de huir de lo desagradable/del sufrimiento.
En este espacio encontrarás un lugar seguro para reflexionar, aprender y crecer. Hablamos sobre autoconocimiento, gestión emocional y los sentimientos que todos compartimos, con el objetivo de reconectar contigo mismo y con el presente. Cada tema va acompañado de ejercicios prácticos que te ayudarán a aplicar lo aprendido en tu día a día, fomentando un bienestar real y consciente. Un espacio para sentir, entender y construir tu propio camino.
Talleres
Un espacio para compartir, aprender y crecer en grupo, acompañados por psicólogas. Trabajamos de forma teórico-práctica temas que todos vivimos en algún momento, como la ansiedad, el estrés, la soledad, la dificultad para conectar con el presente o con los demás, la gestión de pensamientos, las relaciones y el manejo de conflictos, entre otros.
Terapia individual
Un espacio seguro y confidencial, en Málaga o desde donde estés (online), donde una de nosotras te acompaña en tu proceso personal. Te ayudamos a conectar con tus valores y a construir una vida más alineada con lo que realmente es importante para ti, siempre respetando tus ritmos y acompañándote con presencia y cercanía.
Terapia grupal
Un espacio seguro donde podrás profundizar en tus dificultades personales junto a otras personas que atraviesan situaciones similares. Aquí construirás una red de apoyo mutuo que crece y se fortalece con cada sesión. Te acompañaremos de cerca, guiando el proceso y haciendo seguimiento de las tareas, los desafíos y los logros que vayan surgiendo en el camino.
Acompañamos a las personas desde sus valores transitando las experiencias tal cual son, dejando de huir de lo desagradable/del sufrimiento.