En este espacio encontrarás un lugar seguro para reflexionar, aprender y conectar. Hablamos sobre autoconocimiento, gestión emocional y las situaciones que nos atraviesan a todos, con el objetivo de cuestionar creencias sociales y promover la cohesión social frente al individualismo imperante. Cada tema va acompañado de ejercicios prácticos que te ayudarán a aplicar lo aprendido en tu día a día, fomentando un bienestar real y consciente. Un espacio para sentir, entender y construir.
En Espacio EnContacto hemos plantado una semilla para acercar la terapia psicológica a las personas y con la que poder tener un impacto positivo en la sociedad actual. Por eso no es una terapia individual al uso.
En Espacio EnContacto hemos plantado una semilla para acercar la terapia psicológica a las personas y con la que poder tener un impacto positivo en la sociedad actual. Por eso no es una terapia individual al uso.
Pequeños ejercicios para practicar la atención plena, conectar con lo que nos rodea, parar, escucharnos, reflexionar y cuestionar nuestras creencias.
